Burn-out Test (gratis)

Test gratis of je een (dreigende) burn-out hebt

Een burn-out kan zich op vele verschillende manieren uiten. Zo zijn er bijvoorbeeld fysieke of juist mentale symptomen van burn-out. De lijst met burn-out klachten die je kunt ontwikkelen is eindeloos. Daarom is het verstandig om in ieder geval de gratis burn-out test op deze pagina te doen. Daarmee kan je voor jezelf een indicatie geven of je bekende klachten hebt.

Gratis burn-out test = geen specialist

Een gratis burn-out test is geen consult van een specialist. Het is slechts een middel om voor jezelf in te schatten of je mogelijk last van ongezonde stress of een burn-out hebt. Ongeacht de uitslag van deze burn-out test is het altijd raadzaam om bij bekende burn-out klachten hulp in te schakelen. Hoe eerder je eraan kunt werken, des te sneller en gemakkelijker kom je er weer vanaf.

Oorzaken burn-out

Hoge werkdruk en baanonzekerheid worden veelvuldig genoemd als oorzaak van een burn-out. 
Evenals het feit dat je in de huidige samenleving steeds sneller moet reageren op trends en ontwikkelingen.

Veel mensen denken dat een burn-out iets voor zwakke mensen is. Dat is absoluut niet het geval. Het overkomt juist mensen met een groot verantwoordelijkheidsgevoel en de neiging tot perfectionisme.

Het hebben van een burn-out is niet niks: het zorgt voor totale lichamelijke en geestelijke uitputting. Een staat waar je echt niet in wilt raken. Als burn-out specialist spreekt Anton te Velde uit ervaring.