Effecten van COVID-19 / Corona op stress en burn-out
De COVID-19/ Corona pandemie begon eind 2019 en had zijn oorsprong in China. Het verspreidde zich over de hele wereld en leidde tot verschillende wereldwijde crises. Landen kregen te maken met een toename aan mensen met COVID-19 gerelateerde gezondheidsklachten. Lockdown maatregelen zorgde voor grote financiële en handelsverliezen. Nu er vaccinaties beschikbaar komen is er de hoop dat dit tot een ommekeer zal leiden.
Lockdown-situaties veranderden de manier van werken. Sociale bijeenkomsten en communicatie zijn veranderd in virtuele communicatie. Fysieke interactie is teruggebracht tot een minimum en dat leidt tot het ontwikkelen van afstandelijkheid naar de mensen om ons heen.
Kortom, het veranderde alle aspecten van het menselijk leven.
Verandering in menselijke interacties en zaken leiden tot verschillende psychologische problemen. Er is meer stress, overspannenheid en depressies gemeld tijdens de pandemie. Daarbij is nog niet meegerekend dat er een hoop mensen deze kwesties niet melden bij hun huisarts en er maar mee blijven rondlopen.
Effect van COVID-pandemie op stress en burn-out bij gezondheidswerkers
Medische of gezondheidswerkers werken aan de frontlinie tijdens de coronavirus-pandemie. Zij zijn verantwoordelijk dat de zieken verzorgd en weer kunnen herstellen van de gezondheidsklachten die ze hebben opgelopen.
Normaal gesproken hebben medische professionals door hun hectische routine al meer stress dan andere beroepsgroepen. Verschillende enquêtes en onderzoeken toonden aan dat de COVID-pandemie de intensiteit van de uitdagingen waarmee artsen worden geconfronteerd, heeft vergroot. Toenemende uitdagingen en werkdruk leidden tot een toename van stress en burn-out. De arbeidsgerelateerde burn-out nam vooral toe onder gezondheidswerkers.
Stressfactoren waargenomen bij gezondheidswerkers zijn:
• Verhoging van het verloop van patiënten
• Wijziging in soorten en sterkte van het nieuw coronavirus
• Geen vaccins beschikbaar voor de bevolking
• Minder beschikbaarheid van preventieve of beschermende materiaal voor de gezondheidswerkers
• Risico op virusbesmetting door patiënten
• De slechte prognose van de ziekte bij oudere patiënten met comorbiditeit
• Lange en opeenvolgende diensttijden in het ziekenhuis
Coronavirus-pandemie-gerelateerde burn-out kwam naar voren als gevolg van:
• Stress achter COVID-proliferatie
• Onvoldoende medische behandelingen en personeel voor de ziekte
• Isolatie van andere mensen uit je eigen omgeving
• Minder kansen voor gezonde activiteiten, bijeenkomsten en feesten
• Bezorgdheid over de persoonlijke gezondheid en de mensen om u heen
Effect van coronavirus-pandemie op stress/ burn-out bij studenten
Tijdens de coronavirus-pandemie was het onderwijssysteem het meest getroffen levensgebied. Deze pandemie heeft leraren, leerlingen en studenten geraakt waarop les werd gegeven. Het bracht een absolute verandering teweeg in het studiegebied. Onderwijs werd overgeheveld van fysiek onderwijs naar onlineonderwijs. Maar onderwijs heeft niet alleen de functie van het overbrengen van belangrijke lesstof. Het draagt ook bij aan de sociale ontwikkeling en interactie tussen leraren en leerlingen, docenten en studenten. In grote mate is dit allemaal weggevallen.
Volgens statistieken ervaarde studenten een toename in frequentie van stress en burn-out vanwege verschillende factoren, zoals:
• Verandering in leersysteem van school naar onlineonderwijs
• Online examens en tests
• Bezorgdheid over het tijdig kunnen inleveren van opdrachten, toetsen en examens
• Minder interactie met mede-klasgenoten, studenten of docenten
• Onvermogen om gecombineerde studies te doen om kennis op te doen
• Geen buitenschoolse activiteiten of functies op scholen, hogescholen en universiteiten
• Minder interactie met docenten en professoren bij studie-gerelateerde vragen
• Afsluiting en aansluitend uit de instituten
Effect van coronavirus-pandemie op stress/ burn-out bij werknemers:
Verscheidene bedrijven lijden enorm door de pandemie zoals beroepen waarbij fysiek contact nodig is. Of bedrijven die niet-essentiële goederen verkopen zoals kledingzaken. Aan de andere kant heb je bedrijven die juist enorm profiteren zoals online webshops. Het verlies van business of juist toename in business levert stress op en kan uiteindelijk ook burn-out veroorzaken.
Werk verlegde zich van het kantoor of bedrijfspand naar thuiswerken voor zover dat mogelijk was. Hoe iemand hierop reageerde is afhankelijk van het type werk en ook enigzins persoonlijkheid. Aan de ene kant werd aangegeven dat werkefficiency omhoog ging omdat men productiever werd. Aan de andere kant merkte men het belang en gemis van de gesprekken bij de koffieautomaat en het gebrek aan de korte interactiemomenten met collega’s. Zo vond men het lastiger in te schatten hoe iemand werkelijk in z’n vel zit via videoconferencing. Een groot deel van de non-verbale communicatie is weggevallen.
Over het algemeen kun je stellen dat alle organisaties en instellingen lijden onder de transities en veranderingen teweeggebracht door de maatregels die zijn ingesteld door de overheid.
Werknemer gerelateerde stress/ burn-out bestaat uit:
• Ontevredenheid over de baan
• Gebrek aan fysieke energie
• Emotionele of fysieke uitputting
Tijdens de coronaviruspandemie droegen verschillende factoren bij aan de toenemende stress/ burn-out bij medewerkers.
Deze factoren zijn onder meer:
• Overweldigende eisen van het werk door de werkdruk van thuiswerk
• Minder goede afscheiding tussen privé en werk
• Gebrek aan de juiste opleiding of middelen om thuis te werken
• Minder kansen op nieuwe banen
• Risico om de huidige baan te verliezen
• Gebrek aan directe feedback van de leidinggevenden of de klanten
• De overgang van werk op kantoor naar continu online
Effect van coronavirus-pandemie bij wets- en handhavingsmedewerkers:
Overheden hebben allerlei maatregelen in het leven geroepen om de pandemie een halt te roepen of ervoor te zorgen dat het niet verder zal verspreiden. Wets- en handhavingsinstanties zijn verantwoordelijk dat lockdown maatregelen worden nageleefd. Deze arbeiders en afdelingen zetten hun leven op het spel met als doel de maatschappij te helpen. Het instellen van avondklokken c.q. beperking van tijden dat je buiten mocht zijn werden afgereageerd op deze arbeiders. Terwijl hun inspanningen als doel hebben om de bevolking te helpen en de verspreiding van de pandemie te voorkomen.
Factoren die hebben bijgedragen aan het vergroten van de stress of burn-out van deze werknemers zijn:
• Verhoging van werkdruk en werktijden
• Risico op besmetting met virus door voor langere tijd buiten te zijn
• Toegenomen druk vanuit eigen gezin en familie
• Verhoogde mentale stress door op de frontlinie aanwezig te zijn
• Toename van de behoefte aan streng toezicht op andere menigte dan criminelen
Samenvatting
COVID-19 oftewel de Coronavirus-pandemie gooide de wereld waarin we leven drastisch om. Het veranderde de normale manier van leven en de interactie met de mensen om ons heen. De meeste beroepen leden aan een verhoogde mate van burn-out en stress. De meest getroffen professionals waren medische of gezondheidswerkers die de frontlinie krijgers waren. Behalve hen leden ook studenten, docenten en medewerkers onder mentale druk. De lasten van politie- en handhavingsmedewerkers die de veiligheid van de bevolking moesten waarborgen om de pandemie te voorkomen, namen enorm toe.
Herken je jezelf in een van de beroepsgroepen? Heb je last gekregen van toegenomen stress of burn-out door de Corona/ Covid-19 maatregels of de angst ervoor? Heb je door de maatregels die de overheid heeft ingesteld je meer bezorgdheid, spanning en algehele stress opgeleverd? Loop er niet te lang meer rond maar neem actief een beslissing om er wat aan te doen. Neem contact met ons op en laten we samen kijken wat we voor je kunnen betekenen.
Referenties:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7275852/
Stress and burnout in health care workers during COVID-19 pandemic: validation of a questionnaire
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7663773/
COVID-19-Related Mental Health Effects in the Workplace: A Narrative Review
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7749663/
Medical student stress and burnout: Before and after COVID-19
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7319488/
Police Stress, Mental Health, and Resiliency during the COVID-19 Pandemic
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7519601/
Burnout among Healthcare Workers during COVID-19 Pandemic in India: Results of a Questionnaire-based Survey